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【人気のバストアップブラおすすめ9選】下著コンシェルジュに聞いたブラジャーの選び方も

女性にとって、バストをきれいに見せることは永遠のテーマ。下著ショップに行けば、さまざまなバストアップ機能を備えたブラジャーがずらり。一方で、ブラについてオズモール読者にアンケートを採ったところ、「以前はつけていたけれど、きつくてやめてしまった」「なかなか合うものが見つからない」という聲も。今回は下著コンシェルジュ?山田奈央子さんにバストアップブラの役割や、選び方について教えてもらいました。

更新日:2021/09/17

今回お話を聞いたのは???
株式會社シルキースタイル代表取締役/下著コンシェルジュ 山田奈央子

株式會社シルキースタイル代表/下著コンシェルジュ。上智大學卒業後、大手下著メーカーの企畫、開発、MDを経験。女性に下著を楽しんでもらうために、セミナーや各種メディアを通じて下著のアドバイスを実施。また、ビューティーコンシェルジュとしても活動しており、コスメを扱いながら內面美と外見美の両方を追求している。著書に『下著の品格』(カナリア書房)、とっておきの「一著」さえあればいい(寶島社)などがある。

1.バストアップブラの3つの選び方

ブラを選ぶときのポイントは「サイズ」「年代」「目的」の3つ。あなたに合う選び方を選択して、最適なアイテムを見つけよう。

1-1.ジャストサイズのものを選ぶ

バストをきれいに見せるためには、自分のバストにジャストサイズのブラジャーを選ぶことが必要不可欠。ワイヤーが當たって痛いものや、カップ上辺やブラの前中心が浮いていたり、アンダーバストが食い込んでいるものなどはサイズが合っていない証拠。

「きつすぎず、ゆるすぎず、著け心地のいいものを選びましょう。本當は、著けるたびにストラップも微調整するのがベスト。毎日、ブラジャーを著けるときに鏡の前に立って、サイズ感や正しく著けられているかをチェックすることをおすすめしています」(山田さん)

1-2.年代に合わせて選ぶ

「年齢と共に女性の體は変化します。バストをきれいに保つためには、若いうちから自分に合うブラジャーを身につけることと、自分の體の変化に敏感でいることが重要です」と山田さん。

バストの內部を構成するのは、乳腺や脂肪、それを支えるクーパー靭帯。乳腺の割合が多く若い世代のバストはハリがあり、バージスライン(バストの円周)もくっきりとしていて理想的な形。

ところが、年齢とともにホルモンバランスが変化することでハリや弾力が失われ、バスト全體が柔らかくなる。ハリや弾力がなくなるとデコルテ部分がそげたり、バージスラインがゆるくなる、バストが脇や背中に流れる、全體的に垂れるなどの変化があらわれるように。普段著けているブラが合わなくなってきたなと感じたら、サイズや形を見直してみて。

20代

バージスラインがくっきりしていてバストの位置も高い20代は、バストがいちばんきれいに見える年代。この世代向けのブラジャーはバージスラインの形が狹いものが多く、1段ホックやサイドベルトが細かったりと、ホールド力はやや弱め。バストの形を崩さないよう、自分のバストのボリュームに合ったサイズのものを選んで。

30代

デコルテのボリュームや、バスト全體がハリがなくなって柔らかくなったりと、少しずつ體の変化が気になる時期。妊娠?出産を経てバストの形の崩れを意識する人も。體の変化に合わせて、バージスラインもなだらかになり始めているので、ワイヤーの形がゆったりめに作られたブラジャーを選ぼう。

40代~

ホルモンバランスが崩れやすくなり、ボディライン全體にハリがなくなってたるんだり、脂肪がつきやすくなるなどの変化が。年々、バストを支える力が弱くなっているので、ブラジャーもホールド力を高いものを選びたい。ワイヤーの形が広めで、2~3段ホック、アンダーベルトが高めのものなどがおすすめ。

1-3.目的から選ぶ

現在、さまざまなブランドからバストアップ機能を備えたブラが発売されている。「サイズアップしたい」や「形をキープしたい」など、目的に合わせて選ぶのがベスト。基本的にはどのブラジャーも試著して、著け心地やフィット感、“なりたいバスト”が実現しているかをチェックしてから購入しよう。

サイズアップしたい

おすすめは、サイドベルトが幅広で、脇や背中の“ハミ肉”をしっかりキャッチして、寄せ集める機能があるタイプのブラ。カップの內側に立體的なパットやパワーネット、リフトアップパネルなどが內蔵されているものなど、さまざまなタイプが売られている。

谷間を作りたい

ドレスアップするときや、デコルテ部分が広くあいた服を著るときには谷間メイク機能のあるブラを。厚めのパッドが入っているものや、3/4カップのもので、フロント部分が低いものがおすすめ。左右にバストが広がっている人は、バージスラインが広めのものを選んで。

美しい形をキープしたい

バストが大きい人や、ハリがなくなって下垂気味のバストにお悩みの人は、バスト全體をすっぽり包み込んでホールドするフルカップタイプがおすすめ。3段ホック、サイドやアンダーベルトが太いデザインのものはよりキープ力がアップ。左右のバストが離れている人には、中心部に寄せる効果も。

2.編集部がおすすめするバストアップブラ9選

數あるブラのなかから、編集部が選ぶおすすめの9アイテムをご紹介。オズモールの読者に人気の高かったブラや、実際にそのアイテムを愛用している人の口コミも參考にしてみて。

編集部おすすめバストアップブラ

LUNA

ナチュラルアップナイトブラ

1枚 4378円

おすすめポイント

?AAA~Cカップの小胸さん向け
?逃さずホールドして、きれいなバストをキープできる仕様が満載
?おしゃれなカラーバリエーション

小胸さんはこちらを要チェック。AAA~Cカップの人に向けて作られており、獨自のこだわりがたくさん詰まっている。

獨自の滑り止め加工を施した生地で、胸のお肉を逃さずホールド。寢返りを打ってもフィットする構造なので、整えたオメガラインをキープできる。

さらに手のひらでやさしく持ち上げるような仕様のパッドや、バストの輪郭を際立たせるパワーネットにも注目。華やかでクラシカルな印象の、豊富なカラーバリエーションから選べるのも嬉しい。

口コミ / レビュー

?小さい胸にもフィットするので、ミニサイズの人におすすめ。(30代 女性)
?デザインや色が豊富。(30代 女性)
?寢る時の締め付け感がない。(20代 女性)

LuLu Kushel.

くつろぎ育乳ブラ

S?3L 3938円

おすすめポイント

?バストアップサロンのオーナーが監修
?「フロントホック設計」で初心者でも使いやすい
?ノンワイヤーで肩のストラップが太め

バストアップサロンのオーナーが監修したブラ。

軽い著け心地ながら、しっかりバストを支える。

「フロントホック設計」なので、バストを寄せ上げ感を調整でき、はじめて使用する人でも使いやすい。ちょうどいい強さで寄せ上げて、離れや垂れのない上向きバストに導く。

また、サイドの「フィルムボーン」が背中や脇にお肉が流れるのを防ぐため、丸く美しい形のバストをキープする。

ノンワイヤー、肩のストラップ部分が太めなので負擔がかからず、寢苦しさもない。肩が凝りやすい人にもおすすめ。カラーは5色展開。サイズは7種類の展開。

p-Grandi

PG-Bra

XS~LL 6050円

おすすめポイント

?アンダーや背中、脇肉のはみ出しを防ぐ
?「ソフトワイヤー」が寄せたバストをしっかりホールド
?背中もすっきりとした印象に整える

バスト専門サロンの知見を活かし、6つの特殊構造による機能性と、美しいデザインを両立したブラ。

「脇高構造」「ソフトワイヤー」「クロス構造ベルト」など、バストラインを整えるための機能を複數搭載。さまざまな角度からバストを支えるから、著けたときの美しい狀態をしっかりキープする。

安定した著け心地で安心感がある。獨自の「パワーネット構造」で脇肉のはみ出しや背中の段差を防ぐから、背中もすっきりとした印象に整える。4色のカラー展開。サイズもSS~LLまで5種類の展開。

グラモア

自胸を育てるブラ グラモアブラ

A~G 5280円

おすすめポイント

?背肉が乗るのを防いで、美しいシルエットに
?やさしい著け心地で、バストへの負擔が少ない
?脇肉や背肉を入れ込んで、形をキープ

バストへの負擔を抑えながら、美しい形をキープするブラ。

柔らかい素材を使用しているため、やさしい著け心地が魅力。

內向きのカップがバストを中央に引き寄せ、崩れを防ぐ。また、広めのワイヤー設計により、脇肉、背肉をカップ內に流して入れ込み、キープする。

さらに、バックベルトにゴムを使わない設計なので、段差ができにくいのも嬉しい。サイズによって、ホックの數が変わる仕様なので、無理な締めつけによる背肉が乗るのを防ぎ、美しいシルエットに導く。14色のカラー展開。

ブラデリスニューヨーク

イージーナイトブラ

B~G 4180円

おすすめポイント

?寢ている間もしっかりホールドして補正する
?バストの浮きを軽減する
?ヨガやストレッチ時にも使いやすい

寢ている間に、補整を促すブラ。

伸縮性の高い「ソフトファイバー生地」を使用することで、身體にフィットしやすく、締めつけ感のない使い心地。

「クロス設計」により、寢ている間のバストの広がりを防いで、寢返りをしても美しい形をキープする。

また、カップのカーブを內側にすることで、バストの浮きを軽減し、しっかり補整してくれる。

ヨガや軽いストレッチのときにも使いやすい。4色のカラー展開。サイズは7種類の展開。

口コミ / レビュー

?素材が気持ちいい。キツくないけど程よいキープ力。ネットで見て気になったので購入。(30代 女性)
?程よいキープ力で、キツくない。安定感があり、洗濯機で洗える。(30代 女性)
?やわらかいつけ心地。締めつけが苦手な人に向いている。(40代 女性)

ラディアンヌ

リフトアップ美胸ブラ

A~F 2490円

おすすめポイント

?カップの下部に厚いパッドを使用し、自然にリフトアップ
?フロントホックなので、美しい形をキープする
?2本の「サイドボーン」で胸肉や背肉が目立ちにくい

産後や授乳後に下垂したバストを補正するブラ。

カップの上部は薄く、下部は厚めのパッドを內蔵することで、自然なバストの引き上げを実現。

また、「フロントホック」の設計により、バストを中心に寄せて高さを出すことで、美しいシルエットに導く。

さらに、2本の「サイドボーン」を入れた設計により、胸肉や背肉をしっかりカップ內に収める。カラーは7色展開。

エクサブラ

Deux

C~F 10230円

おすすめポイント

?大胸筋が鍛えられ、上向きバストに導く
?胸肉や背肉を自然にバスト內に押し込む
?ハリや弾力を與えて、美しいバストに整える

大胸筋を整えて、美しい形に導くブラ。

「3Dワイヤー」が密著度を高めて、ワイヤーの圧迫感を軽減。やさしい著け心地なので使いやすい。

特許を取得した「リフトアップパネル」を採用し、バストを引き寄せて、大胸筋に働きかけることで、バストアップ効果が期待できる。

さらに、「サイドパネル」「ストッパーボーン」により、流れがちな胸肉や背肉を自然にバスト內に収める。ハリや弾力がなくなってきたと感じる人におすすめ。10色のカラー展開。

HEAVEN Japan

夜寄るブラ+Plus

XS~3LG 3080円

おすすめポイント

?バストをやさしく包み込み、しっかり寄せてくれる
?伸縮性のある生地を使用し、フィットして著け心地がいい
?通気性がよいメッシュ素材で、乾くのも早い

寢ている間にバストをやさしく支えて、しっかり寄せてくれるブラ。

ノンワイヤー設計、背中のレースに伸縮性のある生地を使用しているので、著け心地がいい。

本來のバストの形を保ち続けることで、橫流れを防いで、きれいなバストラインに導く。レース調のエレガントなデザインで女性らしさがアップ。

また、メッシュ素材を使用しているため通気性がよく、洗濯も楽。6色のカラー展開。

Kanael

ハグミー

S~L 4708円

おすすめポイント

?全方位美しいバストラインに導く
?橫流れを防いで、背中や脇のお肉をバストに寄せる
?ふっくらとした丸みのあるバストに整える

著用するだけで、どの角度から見ても整った形に仕上げるブラ。

人間工學に基づいて調整した加圧によって、背中や脇についた余分なお肉をバストにしっかり寄せる。きれいな谷間とふっくらとした丸みのあるバストをキープする。

また、伸縮性のある素材でできているため、寢返りなどのバストに與える衝撃も緩和し、型崩れを防止する。3色のカラー展開。

3.バストアップブラの役割

バストを支える“クーパー靱帯”をしっかりサポートしてくれる

自分のバストに対してコンプレックスを抱いている女性は意外と多いのでは? そんなお悩みを解消してくれるのが、バストアップブラ。山田さんによると、バストアップ効果はもちろん、バストにまつわるさまざまなお悩みを解消する役割があるという。

「バストは乳房全體に張り巡らされたクーパー靭帯に支えられています。クーパー靭帯は繊細で、揺れや重力がかかると切れてしまうんですが、バストアップブラには、このクーパー靭帯をサポートする機能が備わっています」(山田さん)

4.みんなのバストアップブラ事情

オズモール読者に「使っている人數」「使ってみた感想」のアンケートを実施。みんなのブラ事情を知って、買うときの參考にしてみよう。

4-1.バストアップブラを使っている人はどのくらい?

アンケートに答えてくれた806名のうち、実際にバストアップブラを使用している人は44名、「興味はあるが使用したことはない」と答えた人が377名。日中やドレスアップするときだけでなく、寢ているときにつけている人も多いよう。中には、以前はつけていたけれどいまいちフィットしなかったり、きつくて辭めてしまったという人も。

「寢るときにバストアップブラをつけていると、バストがつぶれて苦しいかも???。また、きついのは自分のバストの形に合わないブラをつけていることが原因かもしれません」と山田さん。

4-2.バストアップブラを使ってみた感想は?

バストアップブラに期待するのはもちろん、サイズアップや、垂れ&離れたバストをきれいに見せる効果。実際につけている人からは「形がキレイ、スタイルがいいねと褒められた」(tomokoさん)、「服を著た狀態でも明らかにバストトップの位置が上がっているのがわかるので気分がよい」(Yさん)などの感想が寄せられた。

一方で「自分の體型に合えばキレイに見えるが、なかなかお気に入りが見つからない。価格の幅が広く、高価な物にはなかなか手が出せない」(アヒルさん)という聲も。

5.バストアップブラに関するQ&A

下著コンシェルジュ?山田奈央子さんが、みんなのバストアップブラについての疑問にお答え。

夜寢るときもブラをつけたほうがバストアップするの?

寢返りなど寢ている間の“揺れ”は、バストを支えるクーパー靱帯が切れてしまう原因のひとつ。バストアップ効果というよりも、より長くきれいなバストの形をキープするために、寢ている間もブラジャーを著けるのがおすすめ。ただし、日中と同じワイヤー入りのものはリンパの流れが滯ってしまうため、ワイヤーの入っていない専用ブラを選んで。

痩せている人もブラをつけたほうがいいの?

どんな體型の人も、年齢やホルモンバランスの変化に合わせて同じようにバストも変化するので、できればブラジャーをつけて過ごすのがよい。ワイヤーが當たって痛い場合は、ソフトワイヤーのブラや、小さめバスト向けにつくられたブラジャーなども販売されているのでチェックしてみて。

今回お話を聞いたのは???
下著コンシェルジュ?山田奈央子さん

株式會社Silky Style代表。“下著を通して女性をハッピーに!”をコンセプトに、下著セミナーを開催するほか、さまざまなメディアでも活躍中

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WRITING/MINORI KASAI

※記事は2021年9月17日(金)時點の情報です。內容については、予告なく変更になる可能性があります

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